Dans notre monde moderne, nos enfants ont aussi un rythme de vie intense dans un environnement souvent bruyant et hyper stimulant.
Nous proposons des cours de relaxation psychocorporelle dont l’objectif est de donner aux enfants des moyens simples et efficaces pour se détendre, pour arriver à gérer leur stress et diminuer les tensions.
Cette activité de relaxation offre un espace de calme et de bien-être favorable à sa santé et ainsi favoriser un développement harmonieux.
Ce programme est conçu pour offrir aux enfants un moment privilégié, où les jeux et les exercices seront adaptés à leur âge et à leur tempérament.
La relaxation adaptée à l’enfant lui permettra d’acquérir jeune les réflexes d’évacuation du stress, de développer la conscience de son souffle, de son corps, de ses sens et de prendre conscience de ses potentiels.
La relaxation par le jeu procure aux enfants un état de bien-être, de calme et de concentration. Elle diminue le stress musculaire et mental, amène une meilleure qualité d’écoute et permet d’augmenter la confiance en soi.
Grâce à une écoute sécurisante et sans jugement de notre part, nous accompagnons l’enfant dans son évolution vers le mieux-être.
Pendant ces séances, nous allons faire un travail sur le corps avec des exercices de relaxation, de yoga et de brain gym. Nous travaillons également sur la mentalisation et sur l’imaginaire avec des visualisations et des créations de contes. Nous allons également aborder les émotions et travailler avec les 5 sens. Le dessin et la créativité font également partie de nos séances.
Séance en individuel : Fr. 100.- la séance (payable à la fin de la séance)
Étant agréée auprès de l’ASCA, mes séances de sophrologie individuelles sont remboursées par certaines assurances complémentaires.
Merci de prendre note que tout rendez-vous manqué ou non-annulé au moins 24h à l’avance sera facturé au prix de la consultation.
