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Dans notre monde moderne, nos enfants ont aussi un rythme de vie intense dans un environnement souvent bruyant et hyper stimulant.
Nous proposons des cours de relaxation psychocorporelle dont l’objectif est de donner aux enfants des moyens simples et efficaces pour se détendre, pour arriver à gérer leur stress et diminuer les tensions.
Cette activité de relaxation offre un espace de calme et de bien-être favorable à sa santé et ainsi favoriser un développement harmonieux.

 

Le concept de nos ateliers de sophro-relaxation :arc-en-ciel

Ce programme est conçu pour offrir aux enfants un moment privilégié, où les jeux et les exercices seront adaptés à leur âge et à leur tempérament.
La relaxation adaptée à l’enfant lui permettra d’acquérir jeune les réflexes d’évacuation du stress, de développer la conscience de son souffle, de son corps, de ses sens et de prendre conscience de ses potentiels.

La relaxation par le jeu procure aux enfants un état de bien-être, de calme et de concentration. Elle diminue le stress musculaire et mental, amène une meilleure qualité d’écoute et permet d’augmenter la confiance en soi.

Grâce à une écoute sécurisante et sans jugement de notre part, nous accompagnons l’enfant dans son évolution vers le mieux-être.

A qui s’adressent-ils ?

IMG_2906Comment cela se passe-t-il ?

Lors de la première séance, je propose un entretien préalable avec les parents et l’enfant, afin de discuter des difficultés et des besoins de l’enfant, pour trouver la meilleure prise en charge  pour l’enfant.

Ensuite je propose des séances individuelles qui durent 1 heure et seront programmées en fonction des besoins de l’enfant. Une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines.

 

Déroulement des séances :

Pendant ces séances, nous allons faire un travail sur le corps, sur la mentalisation et sur l’imaginaire. Nous allons également aborder les émotionsColored_pencils_chevre et travailler avec les 5 sens.

 

 

Les séances vont comprendre :

Pourquoi apprendre à un enfant à se relaxer ?

 Voir également la vidéo de Marcel Rufo.

Tarifs :

– Séance en individuel : Fr. 80.- la séance (payable à la fin de la séance)

 

 

Étant agréée auprès de l’ASCA, mes séances de sophrologie individuelles sont remboursées par certaines assurances complémentaires.

Merci de prendre note que tout rendez-vous manqué ou non-annulé au moins 24h à l’avance sera facturé au prix de la consultation.